自信をつける方法

こんにちは、女性起業家専門イメージコンサルタントの武田しのです。

以前、インスタのストーリー機能を使って、
アンケートを取ったことがあります。

今のメルマガ特典のテーマ
どれがいいですか？
以下３つから選んでください～っていう。

①美人になる方法
②自信をつける方法
③スタイル良く見せる方法（・・・だったかな？）

僅差で①の美人になる方法がトップだったので、
特典にしましたが
（欲しい方はこちらから無料でDLできます）
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今日は②の「自信をつける方法」について
お話したいと思います。

私も自信のない人間だった

先日、私が通っていた
イメージコンサルタントスクールに
用事で行ったのですが、
当時の先生から、

「雰囲気がだいぶかわりましたね！
自信というかオーラが出ています」

と言われました。

確かに、もともと自分に
自信が持てない人間だったのですが、
スクールに通っていた頃は特に、
何も知らないことばかりで、
いつもオドオドしていたように思います（笑）


そんな自分が変わっていったのは、
小さな成功体験を
積み重ねていったからだろうと思います。

モニター価格でお客さまを診断して、
その後、料金を正規料金にして、
サービスの内容を増やしたり、
レンタルルームから自分のサロンに移したり・・・


歩みは遅くとも、少しずつ少しずつ、
ミルフィーユのように
「あれもできた！」
「これもできた！」という
小さな成功経験を
ちょっとずつ積み重ねていくことで、
出来ることのハードルが
少しずつ下がっていった・・・という
感覚でしょうか。


それでも、
いまだに自信のないこともたくさんあります。

インスタライブもセミナーだって、緊張します。


バンジージャンプも
最初は死ぬほど怖いけど、
2回目、3回目となることで、
最初よりはラクになりますよね
（高所恐怖症なので実際にはやりませんけど）。

自信のないことって、
単に成功体験がない、
または少ないだけだったりします。

自信がないと思ったら
成功体験を積むチャンス！
自分の枠が広がるチャンス！と
とらえるようにすると
良いのではないでしょうか。

「ない」という呪縛

とはいえ、
チャレンジするだけでは
つけられない自信もありますね。


典型的なものが、外見です。
他の女性起業家さんと自分を比較して、


「この人は、キレイでいいなあ」
「スタイルが良くていいな」
「若くてうらやましいな」

などと、見れば見るほど、
自信がなくなっていくことは
ありませんか？


１人で自信を取り戻すことは
困難です。

なぜなら、
「自分には無い」「足りない」という呪縛は、
一人ではなかなか解けないからです。

このような呪縛は
単なる思い込みや勘違いなのですが、
これが刷り込まれると
あたかも事実であるかのように
認識してしまうのが恐ろしいところ。


こうなると、誰が何を言っても、
「そんなのお世辞に決まってる」
「社交辞令だわ」
と、素直に聞く耳を持てなくなります。

外見に自信が無い人は、その方が都合がいい

厳しいようですが、
実は「外見に自信が無い」と言っている人は、
そのほうが
自分にとって都合が良い事実だったりします。


「あの人みたいにキレイじゃないから、売れていない。」
「あの人みたいに痩せていないから、選ばれない。」

とさえ思っていれば、
不都合な現実を
正当化することができますからね。


うっかりキレイになったり、
痩せてしまったら、
不都合な現実を
外見のせいにできなくなるから、
都合が悪いんです。

だから、あえて
・キレイじゃない自分
・太っている自分
・年を取った自分
を自ら望んで選択して、
いつまでも「自信がない」と言って
嘆いているんです。


自分は悪くない、
悪いのはすべて○○のせい、
と考えたほうがラクだから。


いまの一見、不都合な現実は、
すべて自分で作っているんですよ。

もしも本気で現実を変えていきたいのなら

あなたが自信があろうがなかろうが、
時間は平等にすぎていきます。

「自信がない・・・」と嘆いていても
人生は何も変わらずに、すぎていくのみ。

後から
「もっと早く挑戦していればよかった」
と後悔しても遅いです。


もしも本気で自信をつけたい、
人生を変えていきたいなら、
覚悟を決めて、
具体的に行動を起こしましょう。

あなたには本当に「無い」のではなく、
「無いの呪縛」に囚われているんだ、
という自覚をもってください。

呪縛を解くには、
自分の認識を一日も早く
書き換える必要があります。

一番手っ取り早いのは、
私のように外見を専門に扱う
イメージコンサルタントに
時間をかけて「ある」の証拠を
いくらでも提示してもらうことですが、

まずは、
知り合いに自分の良い部分（外見・内面）を
教えてもらったり、
自分を毎日自撮りして、
客観視する習慣をつけてみてください。

私が特にお勧めしているのが
「ほめ日記」です。

これは、毎日、
自分の良い部分（外見・内面）を
最低10個は見つけて、
ほめ言葉を書いていく日記です。

これは、
自分のなかに「ある」を見つける
非常に有効なワークです。

私自身が、10年前、まさに「自信がない」と
毎日繰り返し言い続けていた頃に、
偶然、ひとりでやっていたワークでしたが、
これが絶大な効果を発揮しました。
その結果、現在の私があります。

とても簡単なワークですが、
その分、
挫折するのも簡単なワークです。


とにかく、
続けて効果を発揮するワークなので、
最低でも1か月は続けてみてください。

自信のある自分を外見から先取りする

最終手段は、
やはり外見の力を活用するということです。

毎日、
着太りする服、
顔色が悪く見える服を着て、
似合わないコスメカラーで
似合わないメイクをしていたら、
自ら、好んでテンション下がるように
仕向けているようなもの。

自分を最大限に引き出す
ファッションとメイクを
知っているかいないかで、
人生は180度変わると断言できます。

自分を好きになれるし、
気分のいい自分でいられるし、
お客さまからの見え方も変わるから、
売上も変わります。

過去にイメコンを受けたけど
変わらなかったよ！という方は、
うまく知識を活用できてきない可能性があります。

自分の外見に対する知識は、
一生の宝物です。

その活用の仕方も含めて是非、
いま一度、確認をしてみてください。

オンラインセミナー開催

外見から稼げる女性起業家になるオンラインセミナー
開催します！

今年の8月に実施していたセミナーですが、
大好評につき、内容をさらに
バージョンアップして開催します。

10月26日（木）11:00～
11月1日（水）11:00～
11月11日（土）11:00～

これにご参加いただくと、
どんな外見だとお客さまは
申し込みたくなるのか？が
明確に分かるようになるので、
翌日からのSNSでの見せ方も変わります。

ちなみに、同業者の方（イメージコンサルタントさん）もご参加いただけます。
前回は3分の1がイメージコンサルタントさんでした。
ご自身の見せ方だけでなく、お客様へのご提案や投稿にもお役に立つと思います。

詳しくは特設サイトをご確認ください。
https://will-labo.hp.peraichi.com/seminar1